¿Te comparas?
¿Es cierto que en las redes sociales hay mucho postureo?
Sí. En las redes sociales se suele vender una imagen de nosotros mismos que no se acaba de ajustar a la realidad, ya sea porque aparentamos ser más felices de lo que estamos, que tenemos muchos amigos, que estamos bien con nuestra pareja cuando en realidad podemos estar discutiendo, o también hacer abuso de retoque fotográfico, etc. Debemos vigilar con el postureo y todo lo que conlleva ya que no estamos actuando de forma natural, sino que aparentamos ser una persona que no somos. Y es posible que las personas que se preocupan demasiado, su autoestima acabe viéndose afectada.
Creo que tengo un problema, no puedo más
Como dice un dicho popular, si podemos reconocer que tenemos un problema ya lo tenemos medio solucionado! Los problemas forman parte de la vida de todas las personas, y a lo largo de los años siempre aparecerán situaciones que nos provocarán estar más tristes o preocupados de lo que estamos normalmente. Si piensan en etapas anteriores cuando eras más pequeño, recuerdas algún problema que te preocupa? ¿Qué piensas de eso ahora? ¿Se solucionó? En ningún caso debemos sentir vergüenza al reconocer que tenemos un problema, sino pensar en cómo lo podemos solucionar. Piensa en las personas que te quieren, seguro que tendrán las manos abiertas para ayudarte en todo lo que haga falta!
No me gusta mi cuerpo
A todos nos pasa que tenemos días grises y no nos sentimos del todo bien, pero si en lugar de ser algo puntual te pass menudo recuerda estos consejos:
- No te compares con nadie
- Recuerda que todas las personas tienen derecho a ser respetadas y queridas tengan el físico que tengan
- No somos ni mejor ni peores para tener mejor o peor aspecto físico
- Piensa en qué cosas sí te gustan de ti y no las olvides
No consigo suficientes "likes"
No podemos basar nuestra vida y nuestra felicidad en función de los likes, comentarios y / o seguidores que tenemos en las redes sociales. La sociedad de hoy en día se preocupa en exceso por triunfar y ser popular en las redes sociales con el fin de "ser alguien" o aparentar serlo, como si eso fuera garantia de ser feliz o tener muchos amigos pero no es así. Piensa que el número de likes no determina el hecho de tener más personas a tu lado que te quieran por como eres. Como dice el dicho popular, no es la cantidad sino la calidad lo que importa! ¿Qué piensas?
Quiero ser como los chicos y chicas que salen en los medios de publicidad
No podemos pretender ser como las personas que salen en los anuncios por diferentes motivos. Por un lado, debemos amarnos tal como somos. No podemos pretender ser igual que otra persona ya que cada uno es único e irrepetible, y es importante promover nuestra belleza natural. Por otro lado, también debemos tener en cuenta que es posible que las personas de los anuncios hayan sido retocadas con programas de edición de imagen. A veces ni la persona del anuncio se parece a la realidad ya que ha sido víctima de un abuso de retoque de la propia imagen. Realmente queremos aspirar a tener una cara y un cuerpo que no sabemos hasta qué punto son reales? Existen de verdad estas imágenes ideales con las que nos nos comparamos y bajan a veces nuestra autoestima? ¿Qué piensas?
