Primero de todo, no tengas miedo de hablar. Cuéntalo a tu familia, amigos o con alguien cercano con quien tengas confianza. Compartirlo con alguien que te escuche te hará bien.
También puedes ponerte en contacto con la Asociación Contra la Anorexia y la Bulimia llamando al 93 454 91 09 o enviando un correo a (Necessites javascript per veure aquest correu-e), te responderá gente experta en problemas relacionados con la alimentación y el cuerpo, y lo harán de forma comprensiva y confidencial.