Et compares?
És cert que a les xarxes socials hi ha molt de "postureo"?
Sí. En les xarxes socials es sol vendre una imatge de nosaltres mateixos que no s’acaba d’ajustar a la realitat, ja sigui perquè aparentem ser més feliços del que estem, que tenim molts amics, que estem bé amb la nostra parella quan en realitat ens discutint, fem abús de retoc fotogràfic, etc. Hem de vigilar amb el postureo i tot el que comporta ja que no estem actuant de forma natural, sinó que aparentem ser una persona que no som. I és possible que les persones que s’hi capfiquen massa, la seva autoestima acabi veient-se afectada.
Crec que tinc un problema, no puc més
Com diu una dita popular, si podem reconèixer que tenim un problema ja el tenim mig solucionat! Els problemes formen part de la vida de totes les persones, i al llarg dels anys sempre apareixeran situacions que ens provocaran més neguit, o estar més tristos o amoïnats del que estem normalment. Si pensen en etapes anteriors quan eres més petit, recordes algun problema que t’amoïnès? Què en penses d’això ara? Es va solucionar? En cap cas em de sentir vergonya de reconèixer que tenim un problema, sinó pensar en com ho podem solucionar. Pensa en les persones que t’estimen, segur que tindran les mans obertes a ajudar-te en tot el que faci falta!
No m'agrada el meu cos
A tots ens passa que tenim dies grisos i no ens sentim del tot bé, però si en lloc de ser una cosa puntual et pass sovint recorda aquests consells:
- No et comparis amb ningú
- Recorda que totes les persones tenen dret a ser respectades i estimades tinguin el físic que tinguin
- No som ni millor ni pitjors per tenir millor o pitjor aspecte físic
- Pensa en quines coses sí t'agraden de tu i no les oblidis
No aconsegueixo prous "likes"
No podem basar la nostra vida i la nostra felicitat en funció dels likes, comentaris i/o seguidors que tenim a les xarxes socials. La societat d’avui en dia es preocupa en excés per triomfar i ser popular en les xarxes socials per tal de “ser algú” o aparentar ser-ho, com si això ens garantitzés ser feliç o tenir molts amics però no és així. Pensa que el número de likes no determina el fet de tenir més persones al teu costat que t'estimin per com ets. Com diu la dita popular, no és la quantitat sinó la qualitat allò que importa! Què en penses?
Vull ser com els nois i noies que surten als mitjans de publicitat
No podem pretendre ser com les persones que surten als anuncis per diferents motius. Per un costat, hem d’estimar-nos tal com som. No podem pretendre ser igual que una altra persona ja que cadascú és únic i irrepetible, i és important promoure la nostra bellesa natural. D'altra banda, també hem de tenir en compte que és possible que les persones dels anuncis hagin estat retocades amb programes d’edició d’imatge. De vegades ni la persona de l’anunci s’ assembla a la realitat ja que ha estat víctima d’un abús de retoc de la pròpia imatge. Realment volem aspirar a tenir una cara i un cos que no sabem fins a quin punt són reals? Existeixen de veritat aquestes imatges ideals amb les que ens ens comparem i baixen de vegades la nostra autoestima? Què en penses?
